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Qu’est-ce que le tabac ?

Le tabac est une plante qui contient de la nicotine, une drogue psychoactive (qui modifie l’esprit) qui accélère l’activité de notre système nerveux central, mais qui a aussi des effets relaxants.

Le tabac est disponible sous de nombreuses formes, notamment les cigarettes, le tabac à pipe, le tabac à mâcher, le tabac à priser ou le snus (une poudre que l’on renifle ou que l’on place entre la lèvre inférieure ou la joue et les gencives). La nicotine est également disponible dans des produits autres que le tabac, notamment les gommes, les patchs et autres aides au sevrage tabagique.

Pourquoi consommons-nous du tabac ?

Les gens utilisent le tabac depuis de nombreuses années pour diverses raisons. Pour certains, le tabac a joué un rôle important dans les cérémonies et a servi à marquer des occasions spéciales comme la naissance d’un bébé. Pour d’autres, il a été utilisé pour augmenter la vigilance ou pour se détendre et se rapprocher de ses amis et de ses connaissances lors de réunions sociales. Mais comme d’autres substances psychoactives, le tabac peut être nocif.

Alors qu’une personne peut fumer une cigarette pour se détendre après le travail, l’utilisation du tabac comme moyen de soulager le stress peut l’amener à prendre une cigarette dès qu’elle se sent irritée ou tendue. Et elle peut commencer à associer la cigarette à ces sentiments. Si nous utilisons le tabac pour nous aider à nous concentrer, il peut nous être difficile, à terme, d’étudier et de travailler sans fumer. Et lors des rencontres sociales, nous pouvons apprécier les effets stimulants et la camaraderie, mais fumer peut aussi être désagréable ou inacceptable pour les autres.